Das einzig Beständige ist die Veränderung – Die Status-quo-Verzerrung
Veränderung ist ein integraler Bestandteil unseres Lebens. Alles um uns herum unterliegt einem stetigen Wandel, von den Jahreszeiten bis zu technologischen Fortschritten und gesellschaftlichen Entwicklungen. Trotzdem neigen wir dazu, uns an den Status quo...
Ikigai
IKIGAI 生き甲斐IKIGAI istein tief verwurzeltes Konzept in der japanischen Kultur und Philosophie. Der Begriff setzt sich aus den Wörtern „iki“ (Leben) und „gai“ (Wert/Nutzen) zusammen und kann als „das, wofür es sich zu leben lohnt“ oder „die Freude und das...
Das Belohnungssystem unter der Lupe
Willkommen zu einem neuen Blogbeitrag! Heute werfen wir einen genauen Blick auf das Belohnungssystem - ein faszinierendes Netzwerk von Strukturen in unserem Gehirn, das eine Schlüsselrolle bei der Wahrnehmung von Belohnungen und positiven Erlebnissen...
Blockaden lösen – Lebenslust mit positiver Lebensführung
Das Leben ist voller Herausforderungen und manchmal geraten wir in Situationen, die uns blockieren und unsere Lebenslust beeinträchtigen. Ob es sich um äußere Probleme handelt, wie Stress im Beruf oder in Beziehungen, oder um innere Hindernisse wie Ängste...
Bias: Diese kognitiven Verzerrungen sollten Sie kennen
In unserer heutigen komplexen Welt sind wir ständig mit einer Vielzahl von Informationen und Entscheidungen konfrontiert. Doch unsere Wahrnehmung und unser Denken sind nicht immer objektiv und rational. Kognitive Verzerrungen, auch als Bias bekannt,...
Angst und Furcht – Gleich und doch verschieden
Angst und Furcht sind zwei emotionale Zustände, die oft miteinander verwechselt werden und bei vielen Gemeinsamkeiten dennoch Unterschiede aufweisen.AngstAngst bezieht sich auf eine allgemeine und unspezifische Besorgnis oder Sorge vor einer möglichen...
Cliff Young – Bewerte nie ein Pferd nach seinem Sattel
Manchmal begegnen uns Geschichten von außergewöhnlichen Menschen, die uns daran erinnern, dass wahre Stärke und Potenzial nicht immer offensichtlich sind. Eine solche Geschichte handelt von einem Mann namens Cliff Young, einem australischen Bauern, der die...
Der Nutzen von positiven Gefühlen – Ein Blick auf die positive Psychologie und Psychoneuroimmunologie
In einer Welt, die immer hektischer und schnelllebiger wird, ist es leicht, sich in den Strudel negativer Gefühle zu verlieren. Doch wussten Sie, dass positive Gefühle nicht nur zu einem erfüllteren Leben führen können, sondern auch einen nachweisbaren...
Anziehungsglück – Wie wir unser Glück selbst in die Hand nehmen können
„Jeder ist seines Glückes Schmied“ - dieser Ausspruch spiegelt wider, was die Forschungen im Bereich der Positiven Psychologie seit Langem bestätigen: Wir haben unser Glück selbst in der Hand. Mit anderen Worten: Wir können unser Glück selbst erschaffen,...
Bonhoeffers Theorie der Dummheit: Eine kritische Betrachtung unserer Gesellschaft
Dietrich Bonhoeffer*, ein deutscher Theologe und Widerstandskämpfer zur Zeit des Nationalsozialismus, entwickelte eine interessante Theorie, um die Existenz von „Dummheit“ in der Gesellschaft zu erklären. In seinen Schriften argumentierte er, dass Dummheit...